juhana

29. Dharmakalja

Tässä jaksossa Jussi Hanén ja Juhana Kokkonen nauttivat dharmakaljat ja miettivät, miten pitkälle omalta polulta ollaan harhaannuttu. Eikun tölkit auki!

28. Juha Lempiäinen ja meditatiivinen juokseminen

Tässä jaksossa Jussi Hanén keskustelee intohimoisesti meditaatioon ja ravitsemukseen suhtautuvan Juha Lempiäisen kanssa meditatiivisesta juoksemisesta. Nyt ei muuta kuin juoksukengät jalkaan, korvanapit korville ja lenkille. Kips kops!

Linkit

Rob Burbean jhāna-retriitin tallenteet
Nirodha ry
Patanjalin Yoga Sutrasta
Sakyong Mipham: Meditatiivinen juokseminen
Solomon ja Bumpus. The running meditation response: an adjunct to psychotherapy. Am J Psychother. 1978 Oct;32(4):583-92. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/365003/
The Transcriptional Signature of a Runner’s High https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30557194/
Juhan blogikirjoitus meditatiivisesta juoksemisesta

27. Anna Backholm ja syvä lepo

Tässä jaksossa Jussi Hanén keskustelee monipuolisesti meditaatiota harjoittavan Anna Backholmin kanssa syvän levon meditaatiosta. Nyt kannattaa rakennella sohvan kulmaan mukavista mukavin pesä kuuntelemiselle ja antaa silmien sulkeutua!

Linkit

Syvän levon meditaatio Suomessa
Jaya Ashmoren kotisivut
Syvän levon meditaation FB-sivu, jossa tiedotusta mm. meditaatiopäivistä Suomessa
Annan omat sivut

26. Triratnan henki

Tässä jaksossa Juhana keskustelee Jukka Ahosen ja Liladhin kanssa henkisestä yhteisöstä Triratnasta, jonka jäseniä kumpikin on. Jukka on ollut mukana muutaman vuoden ja Liladhi jo parikymmentä vuotta. Hänet vihittiin veljeskuntaan kolmen kuukauden retriitillä Espanjan vuoristossa. Keskustelemme siitä, mitä Triratna heille merkitsee ja miten toiminta on organisoitu.

Linkit

25. Marko Immonen ja Kajo Zendo

Tässä jaksossa Juhana haastattelee zen-opettajaa Marko Immosta, joka opettaa ja harjoittaa Kajo Zendo -nimisessä sōtō zen -ryhmässä. Keskustelemme Markon kanssa zenin harjoittamisesta, Kajo Zendon perinteestä ja sen opettamisesta.

Linkit

Kajo Zendo
Peter Roccan kotisivut
Hardcore Zen -kirja
Brad Warnerin kotisivut
Gudō Nishijima Wikipediassa
Dōgen Wikipediassa
Nishijiman käännös Shōbōgenzōsta (osa 1, yhteensä 4 osaa)

24. Arvostamisen harjoittaminen

Tässä jaksossa Ngakpa Trømtsal Dorje eli Jussi Ahlroth palaa vielä kerran rikospaikalle keskustelemaan Juhana kanssa, sillä jotain oleellista jäi sanomatta Aro gTeristä. Keskustelemme arvostamisen harjoittamisesta kierrellen ja kaarrellen mutkat suoriksi.

Linkit

Johdanto Aro gTeriin
Aro gTerin kotisivut
Aro-perinteen verkkokurssi meditaatiosta
Ngakpa Chogyam & Khandro Dechen: Spectrum of Ecstasy – Embracing the Five Wisdom Emotions of Vajrayana Buddhism
Ngakpa Chogyam: Wearing the Body of Visions
Slavoj Žižekistä Wikipediassa

23. Susanna Ahvalo, mindfulness ja addiktiot

Tässä jaksossa Juhana haastattelee opettajaa ja mindfulness-ohjaajaa Susanna Ahvaloa. Keskustelemme erityisesti addiktioista ja meditaatioon ja mindfulnessiin perustuvista menetelmistä niiden selättämiseksi.

Linkit

22. Ngakpa Trømtsal Dorje ja Aro gTér, osa 2

Tässä jaksossa Juhana keskustelee Ngakpa Trømtsal Dorjen eli toimittaja Jussi Ahlrothin kanssa hänen harjoittamastaan Aro gTér -perinteestä. Keskustelusta tuli sen verran pitkä, että se on jaettu kahteen osaan. Tämä on osa kaksi.

Linkit

21. Ngakpa Trømtsal Dorje ja Aro gTér, osa 1

Tässä jaksossa Juhana keskustelee Ngakpa Trømtsal Dorjen eli toimittaja Jussi Ahlrothin kanssa hänen harjoittamastaan Aro gTér perinteestä. Keskustelusta tuli sen verran pitkä, että se on jaettu kahteen osaan. Tämä on osa yksi.

Linkit

20. Pyrrhon – kreikkalainen Buddha

Tässä jaksossa Jussi Omaheimo keskustelee kirjailija Jukka Laajarinteen ja toimittaja Jussin Ahlrothin kanssa antiikin filosofi Pyrrhonista ja hänen yllättävästä yhteydestä buddhalaisuuteen.