Tässä jaksossa Jussi Hanén haastattelee Juhana Kokkosta kokemuksista hollantilaisen nonduaaliopettaja Prajnaparamitan retriiteistä Ranskassa.
juhana
31. Zen ja arki
Tässä jaksossa Mitra Virtaperko palaa keskustelemaan Juhanan kanssa zenistä, sen ja arjen yhteennivoutumisesta ja monesta muusta. Lopussa päästään jopa sinfonisiin sinivalkoisiin tunnelmiin. Antaa palaa!
Linkit
30. Mitra Virtaperko ja zenin kutsu
Tässä jaksossa Juhana Kokkonen haastattelee Tampereen Zen Centerin opettajaa Mitra Virtaperkoa. Keskustelemme zenin harjoittamisesta ja opettamisesta. Nyt vaan koaneita tukka putkella ja menoksi.
Linkit
29. Dharmakalja
Tässä jaksossa Jussi Hanén ja Juhana Kokkonen nauttivat dharmakaljat ja miettivät, miten pitkälle omalta polulta ollaan harhaannuttu. Eikun tölkit auki!
28. Juha Lempiäinen ja meditatiivinen juokseminen
Tässä jaksossa Jussi Hanén keskustelee intohimoisesti meditaatioon ja ravitsemukseen suhtautuvan Juha Lempiäisen kanssa meditatiivisesta juoksemisesta. Nyt ei muuta kuin juoksukengät jalkaan, korvanapit korville ja lenkille. Kips kops!
Linkit
- Rob Burbean jhāna-retriitin tallenteet
- Nirodha ry
- Patanjalin Yoga Sutrasta
- Sakyong Mipham: Meditatiivinen juokseminen
- Solomon ja Bumpus. The running meditation response: an adjunct to psychotherapy. Am J Psychother. 1978 Oct;32(4):583-92. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/365003/
- The Transcriptional Signature of a Runner’s High https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30557194/
- Juhan blogikirjoitus meditatiivisesta juoksemisesta
27. Anna Backholm ja syvä lepo
Tässä jaksossa Jussi Hanén keskustelee monipuolisesti meditaatiota harjoittavan Anna Backholmin kanssa syvän levon meditaatiosta. Nyt kannattaa rakennella sohvan kulmaan mukavista mukavin pesä kuuntelemiselle ja antaa silmien sulkeutua!
Linkit
- Syvän levon meditaatio Suomessa
- Jaya Ashmoren kotisivut
- Syvän levon meditaation FB-sivu, jossa tiedotusta mm. meditaatiopäivistä Suomessa
- Annan omat sivut
26. Triratnan henki
Tässä jaksossa Juhana keskustelee Jukka Ahosen ja Liladhin kanssa henkisestä yhteisöstä Triratnasta, jonka jäseniä kumpikin on. Jukka on ollut mukana muutaman vuoden ja Liladhi jo parikymmentä vuotta. Hänet vihittiin veljeskuntaan kolmen kuukauden retriitillä Espanjan vuoristossa. Keskustelemme siitä, mitä Triratna heille merkitsee ja miten toiminta on organisoitu.
Linkit
25. Marko Immonen ja Kajo Zendo
Tässä jaksossa Juhana haastattelee zen-opettajaa Marko Immosta, joka opettaa ja harjoittaa Kajo Zendo -nimisessä sōtō zen -ryhmässä. Keskustelemme Markon kanssa zenin harjoittamisesta, Kajo Zendon perinteestä ja sen opettamisesta.
Linkit
- Kajo Zendo
- Peter Roccan kotisivut
- Hardcore Zen -kirja
- Brad Warnerin kotisivut
- Gudō Nishijima Wikipediassa
- Dōgen Wikipediassa
- Nishijiman käännös Shōbōgenzōsta (osa 1, yhteensä 4 osaa)
24. Arvostamisen harjoittaminen
Tässä jaksossa Ngakpa Trømtsal Dorje eli Jussi Ahlroth palaa vielä kerran rikospaikalle keskustelemaan Juhana kanssa, sillä jotain oleellista jäi sanomatta Aro gTeristä. Keskustelemme arvostamisen harjoittamisesta kierrellen ja kaarrellen mutkat suoriksi.
Linkit
- Johdanto Aro gTeriin
- Aro gTerin kotisivut
- Aro-perinteen verkkokurssi meditaatiosta
- Ngakpa Chogyam & Khandro Dechen: Spectrum of Ecstasy – Embracing the Five Wisdom Emotions of Vajrayana Buddhism
- Ngakpa Chogyam: Wearing the Body of Visions
- Slavoj Žižekistä Wikipediassa
23. Susanna Ahvalo, mindfulness ja addiktiot
Tässä jaksossa Juhana haastattelee opettajaa ja mindfulness-ohjaajaa Susanna Ahvaloa. Keskustelemme erityisesti addiktioista ja meditaatioon ja mindfulnessiin perustuvista menetelmistä niiden selättämiseksi.